用户名: 密码: 验证码: 验证码  
免费注册|设为首页|加入收藏
公司名称 服务项目 所在区域 商圈生活圈招聘

您现在所在的位置:北京010皮肤科导航网>护肤常识> 详细信息

晒太阳时紫外线对身体的好处有哪些?

更新时间:    浏览量:

一般人认为,冬天应该常晒太阳。其实,秋天也应该多晒太阳。

光线按波长可分为可见光线、红外线和紫外线。阳光是有效的天然杀菌因素,许多细菌在阳光的直接照射下容易死亡。烟尘笼罩的空气、玻璃及有机物等均可减弱阳光的杀菌能力。因此阳光只能作为辅助消毒的方法。阳光杀菌作用的主要成分是紫外线。

紫外线与红外线相比,其波长最短,但对人体的益处较多。紫外线能促进黑色素生长,使皮肤角质层增厚,阻碍病菌、细菌等有害物质侵入皮肤。直射的紫外线能直接杀死细菌和病毒,散射的紫外线能削弱病毒和细菌活动,抑制其生长发育。

晒太阳既可预防又能治疗佝偻病。阳光中的紫外线能使人体皮肤中的7-脱氧胆固醇转化为维生素d。据有人统计,1平方厘米皮肤暴露在阳光下,3小时可产生维生素d约20国际单位。

另外,紫外线作用于皮肤时具有抗炎症、抗过敏、抗神经性头疼、改善皮肤营养状况等多种效应。阳光中的可见光部分还可以增强情绪活动,振奋精神。


更多热点信息
推荐公司信息更多>>